Descripción:

                Nuestro programa de fuerza en levantamientos de poder vol. 1 está dirigido a todas aquellas personas que están iniciando en el deporte del PowerLifting y buscan un impulso para el aumento de sus récords. Es un programa para principiantes e intermedios asignando tres días de entrenamiento a la semana.

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Equipo necesario:

• Barra de 20kg/45lb ó Barra de 15kg/35lb

• Discos de entrenamiento, opcional material de fierro o de caucho, preferentemente de todos los pesos

• Un banco plano

• Un rack para levantamientos.

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Nota:

• Al comprar tu suscripción ALL ACCESS, tendrás acceso al programa completo, en donde se te presentarán algunas indicaciones generales para el mejor entendimiento y aprovechamiento de los entrenamientos.