5-WEEK POWERLIFTING STRENGTH IMPROVE VOL. 1

Te presentamos una pequeña muestra de cómo es nuestro programa. Para acceder al programa completo te invitamos a contratar tu ALL ACCESS en nuestra Biblioteca Online.

Descripción:

                Nuestro programa de fuerza en levantamientos de poder vol. 1 está dirigido a todas aquellas personas que están iniciando en el deporte del PowerLifting y buscan un impulso para el aumento de sus récords. Es un programa para principiantes e intermedios asignando tres días de entrenamiento a la semana.

Equipo necesario:

  • Barra de 20kg/45lb ó Barra de 15kg/35lb

  • Discos de entrenamiento, opcional material de fierro o de caucho, preferentemente de todos los pesos

  • Un banco plano

  • Un rack para levantamientos.

Nota:

  • Al comprar tu suscripción ALL ACCESS, tendrás acceso al programa completo, en donde se te presentarán algunas indicaciones generales para el mejor entendimiento y aprovechamiento de los entrenamientos.

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Piedras Negras, Coahuila, México. - contacto.villanosfc@gmail.com

Entrenamiento Funcional

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